3 az 1-ben!
Önismereti mühelymunka életmérgezés ellen egészségmegőrzés, egészséges teljesítmény fókusszal, pszichofiziológus vezetésével.
Önismeret
Hiába vagy Lamborghini a mucsai akácos közepén, ahová még út sem vezet. Eljött az idő, hogy a helyedre kerülj, és ott nyomd a gázt, ahol haladni is tudsz, amikor akarsz.
Szakértelem
Mindenki jó valamiben, de csak nagyon kevesen értenek saját élettani és mentális folyamataikhoz, és még nekik is jól jön a külső nézőpont. Tapasztalatból beszélünk :)
Közösség
Egyedül gyorsabb, csapatban biztosabb? ...na de mi van, amikor mindenki gyors és csapatban halad? A gyémántot is csak egy másik gyémánttal lehet megmunkálni, ugye?!
Képes vagyok elengedni
MINDiet Thrive ügyfél, -9 kg, 35, férfi
Réka ügyfele régóta küzdött különféle lelki és viselkedéses problémákkal. A közös munka hatására visszaszerezte az irányítást élete felett, megtanulta kezelni a stresszhelyzeteket és vérnyomása normalizálódott.
Teszem a dolgom és sikeres vagyok
MINDiet Balance ügyfél, -11.4 kg, 45, férfi
Emese ügyfele korábbi önmagát találta meg újra az együttműködés során. Önbizalma visszatért, terveit megvalósítja és a sportnak is talált időt feszes napirendjében.
Eredményeket látok, korlátozások nélkül
MINDiet Thrive ügyfél, -5 kg, 55, férfi
Réka ügyfele gyomorfájdalmakkal, enyhe túlsúllyal és 150/100 Hgmm vérnyomással kezdte az egészségprogramot. Néhány nap után elmúltak gyomorpanaszai és egy hónap alatt a vérnyomása is tartósan 130/90 Hgmm alá csökkent.
Az életem sokkal hatékonyabbá vált
MINDiet Revive ügyfél, -20.2 kg, 55, férfi
Roland ügyfele saját elmondása szerint "tele nyomorral, különböző stresszekből szőtte az életét", szerzett cukorbetegséggel és magas vérnyomással érkezett. Az egészségprogram hatására testsúlya jelentősen csökkent, vérnyomása normalizálódott.
Jobban szeretem magam, mint eddig bármikor
MINDiet Revive ügyfél, -30.8 kg, 50, nő
Emese ügyfele pajzsmirigy-problémákkal, magas vérnyomással és felborult energiaháztartással érkezett a MINDiet Revive egészségprogramba. A nehezítő körülmények ellenére testsúlya és vérnyomása normalizálódott, gyógyszerezésének jelentős részét orvosa leállította.
MINDiet Spotlight
A MINDiet egyéni egészségprogramjainak vezetése során megtapasztaltuk, hogy a rehabilitáció alapja a stressz csökkentése, és ezért ügyfeleink krónikus tüneteit - magas vérnyomás, zsírmáj, reflux, alvászavar, gyulladásos kórképek (pl: PCOS, IR) - is sikerrel mérsékeltük, életminőségüket az elviselhetőről élvezhetővé fejlesztettük, gyakran gyógyszerezésük leállításához és a laboreredményeik alapján élettani mutatóik stabilizálódásához is nagyban hozzájárultunk.
Ezen tapasztalataink alapján született meg a egyensúlyvesztés megelőzésre alkalmazható csoportos műhelyünk, a MINDiet Spotlight.
Miért kell ehhez igazából pszichofiziológus?
A pszichofizológia az élettan és a lélektan határterülete, közös metszete, az egészég holisztikus megközelítését teszi lehetővé. Módszertanilag a teljestménylélektan objektivitását és eredményességét ötvözi a magatartásorvoslás korszerű elméleti és gyakorlati rendszerével.
Elképzelhetőnek tartjuk, hogy idővel a csoportos foglalkozások is a MINDiet egyészségrprogramjaihoz hasonló eredményekhez vezetnek majd, de egyelőre csak annyit tudunk ígérni, hogy mi minden tudásunkat és tapasztalatunkat be fogjuk vetni a célok elérése érdekében.
Csoportvezetők
Roland Kasek CMC
Behavioural Scientist, Managing PartnerResearch & Development, MINDiet
Bogdányi Réka
Psychologist, PartnerResearch & Interventions, MINDiet
Fejes Emese
Psychologist, PartnerExecutives & Organizations, MINDiet
Kiknek ajánljuk?
Röviden: mindenkinek.*
Az evolúciós környezeti terhelés exponenciális változása egyre nagyobb mentális terhelést jelent rank nézve, és ez mára az egészségügyi statisztikákon is jól követhető. Patológiás stresszben akkor is megváltoznak az élettani folyamataink, ha egyébként maga a feszültség már mindennapjaink része és észre sem vesszük saját állapotunk változását. Ez azért lehet így, mert az ember kiváló alkalmazkodóképessége miatt érzéketlen a fokozatos változásra, könnyen megszokja az új egyensúlyt, és képes nehéz körülmények között is kiválóan teljesíteni.
Egy darabig.
Aztán hirtelen az érzékelhetetlen tünetekből panasz lesz, és csak akkor válik nyilvánvalóvá a régóta elvesztett harmónia, amikor fáj, vérzik vagy leáll valami.
*mentálisan egészséges felnőtt
Felmérés
Néhány egyszerűnek látszó kérdés alapján felmérjük állapotodat és igényeidet, hogy igazán hasznos napot tölthessünk együtt. Kérdezz te is, ez a lényeg!
Ismeretterjesztés
Évtizedes kutatói és gyakorlati tapasztalatunknak köszönhetően naprakész és megoldásfókuszú összefüggéseket ismertetünk.
Catering
A nap folyamán kizárólag olyan ellátást kapsz, amit mi is megennénk, vagyis: organikus, vegyszermentes, bio, legeltettett és egészséges!
Önismeret
Az életed egyéb területeire is kiterjedő ismeretekre, helyzetfelismerő készségre és megoldási mintázatokra tehetsz szert első kézből, szakértőktől.
Konzultáció
Naprakész tudományos eredmények alapján érthetően elmagyarázzuk mindazon folyamatokat, melyek ismerete elengedhetetlen céljaid elérésében.
Fejlődéskövetés
A MINDiet Spotlight résztvevőjeként teljes jogú ügyfelünknek tekintünk, ezért biztosítjuk számodra a kedvezményes konzultáció lehetőségét is.
...érdekel megrendelőként is?
Tudj meg többet az együttműködési lehetőségeinkről, kérj visszahívást!
Miért válaszd a MINDiet Spotlight önismereti műhelymunkát?
A MINDiet Spotlight évtizedes kutatás-fejlesztés és többezer órás terápiás tapazstalat eredménye, a költséghatékony, helyszíni diagnosztikai eljárások és a naprakész tudományos ismeretterjesztés találkozása az azonnal bevezethető, személyre szabott egészségfejlesztő és betegségmegelőző megoldásokkal.
Ha te is...
- ...gyakran ébredsz fáradtan, és szeretnél kipihentebb és energikusabb lenni,
- ...igyekszel jókat enni, a ruhatárad mégis folyamatosan bővül, pedig a legjobb ruháidat évek óta őrizgeted,
- ...gyakran érzed magad feszültnek és ingerlékenynek, és szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben,
- ...szeretnéd elkerülni, hogy idővel a betegségeddel kelljen majd foglalkozni, mégis nehezen találod az időt és az energiát az "egészséges" programokra,
- ...rengeteget foglalkozol az egészséges életmóddal, mégsem vagy benne biztos, hogy kinek és mit hihetsz el – keresed a kiutat a buzzword-útvesztőből,
- ...nehezen, de mégis elindulsz minden nap, teszed a dolgod, pedig fogalmad sincs már, hogy neked ebben mi a jó, és/vagy
- ...amikor számot vetsz magaddal, nyugtázhatod, hogy mindened megvan, hiszen megdolgoztál érte – mégsem őszinte a mosolyod,
...akkor ebben a csapatban van a helyed.
Első sorban az önamgukért es/vagy munkatársaikért felelősséget érző vezetők részvételére számítunk, de jöhetsz akkor is, ha érdekelt vagy a váratlan helyzetekből eredő kockázatok elkerülésében, vagy egészséges és aktív nyugdíjas éveket szeretnél magadnak!
MINDiet Spotlight
Az első három alkalommal hetente találkozunk, hogy felépítsük az együttműködéshez szükséges elméleti és gyakorlati kereteket, majd kéthetes ritmusban folytatjuk a munkát a csoport döntése alapján személyesen vagy online.
A csoportok folyamatosan indulnak kedden 17.30 csütörtökön pedig 10.00 kezdettel, legalább legfeljebb 17 fő részvételével.
MINDiet Spotlight
99.000,-Regisztráció: folyamatos
3 hónap, 7 x ~3 óra
- MINDiet Score
- MINDiet Spotlight
- Frissítők
- MINDiet Pracademy tagság
- Kedvezményes Club EXA tagság
Az részvételi díj mindent tartalmaz, amire szükséged a program során. Kérdés esetén írj emailt vagy regisztrálj és visszahívunk.
Kérdésed van?
Mi is szeretnénk, ha a megfelelő információk birtokában megalapozott döntésed eredményeként csatlakoznál a csoporthoz, nyugodtan kérj visszahívást.
Partnereink
Találkozzunk!
Elsősorban emailben állunk rendelkezésedre, és egy-két munkanapon belül igyekszünk válaszolni.